INTRODUCTION FASCIA & TENSEGRITE avec Célina Hwang à Bordeaux au studio Yoga with you  http://www.yogawithyoubordeaux.com

La nature des fascias, leurs fonctions et leur application dans le mouvement.

Vous êtes composés de plus de 70 milliards de cellules reliées entre elles par ce tissu biologique appelé fascia; comme une grande toile d’araignée tridimensionnelle faite de protéines fibreuses, gluantes et humides. 

Ce fascia est notre système biomécanique auto régulateur, essentiel à la relation stabilité-mouvement. Par une approche fonctionnelle et exploratoire nous verrons comment ce vaste réseau fibrillaire interne et interconnecté affecte tous nos mouvements, et impacte notre architecture vivante à chaque instant. Lorsqu’il perd son intégrité, il s’épaissit, se dessèche, des adhérences tissulaires et compressions articulaires apparaissent, il n’agit plus comme système  de suspension des os et les douleurs s’invitent.

Du bon usage de la gravité, des points de contact et du souffle comme appui interne le corps retrouve son expansion, sa bio-intelligence et son intégrité dynamique grâce au mouvement des fascias sous l'éclairage des méridiens neuromyofasciaux Anatomy Trains.

Cette théorie émergente offre une perspective inspirante pour toute pratique corporelle, yoga, pilates, sports etc..Venez élargir et  approfondir vos connaissances anatomiques et biomécaniques au service de votre pratique. Ouvert à tous.

A voir absolument:

 https://www.arte.tv/fr/videos/070788-000-A/les-allies-caches-de-notre-organisme/

http://www.namaha.ch/fascia/

Lieu: Yoga with you 38 quai de bacalan, 33000 Bordeaux http://www.yogawithyoubordeaux.com

Tarif: 1 atelier: 40 euros, 2 ateliers: 70 euros.

Votre enseignante: Célina a une longue et vaste pratique corporelle de par son passé de danseuse professionnelle et chorégraphe, de yogini et d'enseignante de Yoga et de Pilates, une compréhension approfondie du corps humain et de sa bio mécanique. Son expérience personnelle associée à une curiosite naturelle ont conduit Célina vers une démarche d’enseignement fondé sur la sensation afin d'éveiller la conscience de l’élève et de l’amener vers un alignement dynamique corps/esprit plus intègre.

Spécialiste des fascias, ses cours sont dynamiques, sécuritaires et honorent la tradition du Yoga tout en l'actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement. Sa pédagogie singulière s’articule autour de la reliance et la résilience dans une dynamique matricielle, et est une source d'inspiration autant pour les enseignants de yoga, de Pilates que pour les élèves. Célina enseigne, introduit et synthétise l’approche neuromyofasciale dans le yoga et le Pilates en Suisse et à l’étranger.

Célina Hwang est la fondatrice du centre Namaha et des formations d’enseignants Return to Life à Genève. www.namaha.ch

Célina remercie tous ses enseignants dont notamment Jean Lechim, Eric Baret, Sri Andrei Ram, Glenn Black, Gerard Arnaud, Karin Locher, Elizabeth Larkam, Tom Myers, James Earls, Liz Koch, Pr Amrani Joutey, dont elle conjugue les enseignements afin de proposer une approche holistique et  inédite du mouvement et de sa dynamique.