Rejoignez-moi dans une pratique idéale pour décompresser un vendredi soir. Une pratique complète pour passer de l'agitation à la méditation, pour nous ressourcer, nous recentrer, détendre le corps et l'esprit.

Un moment pour suspendre le temps et du poids du quotidien...

18h30 - 20h00: Un Vinyasa flow lent et doux, suivi de Yin yoga, puis de Yoga Nidra
20h00: Démonstration de Tulayoga et apéro

Tarif: CHF40.-

Informations: info@namaha.ch / 022.700.82.19