Ce voyage vous offrira une expérience de la Meditation et des mantras (chants), qui accompagnent la pratique du mouvement et des asanas (postures), la mythologie et la philosophie du yoga.
La classe commence par une meditation en silence pour prendre place dans le moment présent et se reconnecter avec le Soi, conscience du corps et des sens, observation de votre respiration, vers un apaisement du mental. Découvrez la subtilité des chants et archetypes des textes de yoga, dans la pratique des Asanas (Postures).
La connexion avec la nature nous harmonise avec NOTRE nature - pratiquer l’essence du Yoga par les chants et les postures et approfondir en pleine conscience une relation sincère avec soi-même. Dans le silence intérieur et la plénitude du cœur, sans but.

Nulle connaissance ni expérience ne sont requises ni de posture particulière.


Horaire : 18h30 - 20h30

Tarif : CHF70.-

Informations : info@namaha.ch / 022.700.82.19