Pratique de 3 heures comprenant :
 

  • Techniques de Pranayama (libération du diaphragme et du souffle) 
  • Human Movements pour délier le tissu neuromyofascial
  • Séquence originale des 34 mouvements de la méthode Pilates


Enseignante : Célina Hwang

Horaire : 09h00 - 12h00

Tarif atelier : CHF120.-

Ouvert à toute personne en quête de pratique et d’approfondissement.

 

Inscriptions sur Mindbody

Informations : info@namaha.ch / 022.700.82.19