Samedi 25 avril

Pratique de 3 heures comprenant :

  • Techniques de Pranayama (libération du diaphragme et du souffle)
  • Focus sur notre deuxième squelette, le tissu neuromyofascial
  • Séquence originale des 34 mouvements de la méthode Pilates

Enseignante : Célina Hwang

Horaire : 09h00 - 12h00

Tarif : CHF120.-

Ouvert à toute personne en quête de pratique et d'approfondissement.

Inscription : info@namaha.ch