Pranayama & Meditation – Pranayama practices are specific yogic breathing techniques to assist in controlling prana – or vital life force. By learning how to control the breath, students will calm the mind, reduce cravings and control emotions. Combined with meditation the sincere student will be able face any situation in life with equanimity and composure. Practicing these techniques leads to a deep sense of contentment – this class should not be missed!

Horaires :
Vendredi 11 décembre, Maha Shakti (open level) : 18h00 - 20h00
Samedi 12 décembre, Arm balance & Inversions : 10h00 - 12h00
Samedi 12 décembre, Maha Sadhana : 15h00 - 18h00
Dimanche 13 décembre, Master Class (open level) : 10h00 - 12h30

Tarifs : 
Vendredi 11 décembre : CHF80.-
Samedi 12 décembre : CHF170.- (matin CHF80.- / après-midi CHF90.-)
Dimanche 13 décembre : CHF80.-
Pour les trois jours : CHF300.-

Réservations : youngsooncho@me.com