FASCIA YOGA Immunity Boost sur/by donation

FASCIA YOGA Immunity Boost sur/by donation

Une pratique de yoga bio-intelligent sur donation pour faire un reset de son système immunitaire par réhydratation profonde des tissus conjonctifs avec une attention particulière pour nos reins, nos surrénales, sièges de notre énergie vitale et de notre immunité.


Cette pratique est idéale en cette période ou nous avons tendance a nous refroidir, à fonctionner encore sur le rythme estival alors que tout dans la nature nous invite à ralentir. De ce décalage émerge un épuisement du système immunitaire. Cette pratique permettra de baisser les hormones de stress, de diminuer les taux de cortisol et d'augmenter les endorphines.
La pratique se terminera par un yoga Nidra par visualisation pour soutenir notre immunité, au son des bols de cristal alchimiques.
Accessible à toutes et tous. Enseignement en français et anglais.

This is an invitation to reset your immune system with a bio intelligent approach to yoga. We will rehydrate the connective tissues around your kidneys and adrenals, organs that hold your vital energy and pace it.

This practice by donation is ideal late autumn approaching winter, as we tend to get colder and still function on the summer vibes while every thing in Nature is slowing down. From this decalage our immune system suffers. This practice will allow a reduction the street hormones reaction, lowering the level of cortisol in our blood and boost our endorphines.
This yoga practice will end with a strong replenishing Nidra with visualisation with the sound of the alchemic cristal bowls.
Open to all. Teachings in french and english.

Vendredi 30 nov 18-19:30
SUR DONATION / by donation

Tout l'argent récolté ira à une association genevoise de soutien aux femmes.
Réservez votre tapis en vous enregistrant via le lien MB ci dessous.
All the donations will go to a geneva association supporting the women in need.
Please reserve your mat and register with the link below.
Votre enseignante: Célina Hwang

Inscription/Registration: https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=101909&stype=-8&sTG=23&sVT=7&sView=day&sLoc=1&sTrn=2&date=11/30/18

FREE & HAPPY BODY IN MOVEMENT RETREAT

FREE & HAPPY BODY IN MOVEMENT RETREAT

Du vendredi 8 Mars 2019, 18h au mercredi 13 Mars 2019, 17h.

Friday, March 8, 2019, 6pm– Tuesday, March 13, 2019, 5pm

-- A NAMAHA SELF CARE EXPERIENCE -- avec Célina Hwang

5 JOURS AU COEUR DU VALAIS DANS UN HÔTEL DE CHARME, ENTOURÉ DE MAJESTUEUSES MONTAGNES, POUR SE RESSOURCER, S’ACTUALISER PAR UNE MISE À JOUR DE SES CONNAISSANCES ET PAR UNE PRATIQUE CONSCIENTE ET SAINE.

 A L'HÔTEL BALANCE, LES GRANGES - VALAIS ( https://hotel-balance.ch)

PLANNING

  • 5 nuits en pension complète, nourriture végétarienne et biologique

  • 5 ateliers thématiques de 4h chacun

  • 5 séances matinales de Natural Movement

Sur place : Espace « Wellness » avec hammam et sauna, Massages, Randonnées en montagne

TARIFS

ENSEIGNEMENT CHF 800.00 , EARLY BIRD (avant le 15 février) CHF 600.00

HÉBERGEMENT CHF 610.00 - CHF 890.00* * Pension complète et selon option chambres:

CHAMBRE TRIPLE AVEC SALLE DE BAIN CHF 610.00

CHAMBRE DOUBLE AVEC SALLE DE BAIN CHF 730.00

CHAMBRE INDIVIDUELLE AVEC SALLE DE BAIN A L’ÉTAGE CHF 730.00

CHAMBRE INDIVIDUELLE AVEC SALLE DE BAIN CHF 890.00

INFOS: info@namaha.ch ou tél. 022 700 82 19, 079.692.19.97

INSCRIPTION en ligne: cliquez ici

Ouvert à tous : enseignants (yoga, pilates, etc.) et élèves non débutants en quête de pratique réparatrice et d’approfondissement.

Nombre de places limité à maximum 16 personnes. Accès possible en transport public.

DESCRIPTION

Re-découvrez le plaisir de bouger avec une nouvelle profondeur, aisance et jeu dans vos mouvements… En se libérant de limitations inutiles et compensations physiques nous retrouvons les connexions neuromyofasciales essentielles à un corps en bonne santé: notre architecture dynamique et résiliente. Chaque jour nous étudierons une partie du corps à travers la nouvelle anatomie offerte par Tom Myers, nous l’explorerons et apprendrons différents moyens de la mobiliser par des mouvements sains, fluides, élastiques et puissants (Natural & Human movements, Oscillations & Spiralwaves), du Pranayama, de la visualisation, de l’improvisation dansée pour des changements profonds et durables. Cette approche intégrative nous amènera à libérer notre potentiel créateur avec le corps comme espace informé et informant, à se re-connecter à notre bio-intelligence et à changer notre rapport à soi et au monde dans un sentiment d’unité renouvelée. En développant l’art de l’attention nous ferons l’expérience de l’ici et le maintenant vers la joie sans objet.  Ces 5 jours vous offriront des outils simples et efficaces facilement applicables à votre pratique de yoga, de pilates, mouvement etc… ainsi qu’ avec vos élèves. 

Venez vivre une expérience intensive et radicale au coeur de la matrice myofasciale avec chaque jour une mise en mouvement organique le matin suivi de 4h d’atelier thématique pour ré-apprendre à bouger de manière instinctive et libre !

THEMATIQUE DES ATELIERS

FREE SHOULDERS | FREE PELVIS | FREE SPINE | FREE BREATH | FREE FASCIA

ENSEIGNEMENT: CELINA HWANG

Célina a une longue et vaste pratique corporelle de par son passé de danseuse professionnelle et chorégraphe, de yogini et d'enseignante de Pilates, une compréhension approfondie ducorps humain et de sa bio mécanique. Spécialiste des fascias, ses cours sont dynamiques, sécuritaires et honorent la tradition du Yoga tout en l'actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement. Sa pédagogie singulière est une source d'inspiration autant pour les enseignants de Pilates que de yoga que pour les élèves. Célina enseigne en Suisse et à l’étranger.

Célina Hwang est la fondatrice du centre Namaha et des formations d’enseignants Return to Life à Genève. www.namaha.ch

Elle introduit et synthétise l’approche neuromyofasciale dans le yoga et le Pilates en Suisse et à l'étranger.

ANATOMIE | FASCIA | SOUFFLE | ESPACE | GRAVITÉ | DYNAMIQUE | CONNEXION

 

FORMATION VINYASA FASCIA YOGA - 200h - Célina Hwang & Julien Levy

FORMATION VINYASA FASCIA YOGA - 200h - Célina Hwang & Julien Levy

 

FORMATION VINYASA FASCIA YOGA - 200h

TRADITION IN MOTION: La rencontre sacrée du yoga et de la science des fascias

Avec Célina Hwang et Julien Levy

Du 17 mai 2019 au 24 mai 2020 au Studio NAMAHA, Genève

Le yoga est une voie de transformation, vous et nous en sommes les heureux témoins ! Sur ce chemin, vous sentez que le moment est venu de passer à une étape déterminante : suivre une formation de prof de yoga pour, un jour, enseigner cet art ? Bienvenue, nous sommes heureux de pouvoir vous accompagner sur cette voie !

En reliant yoga et fascias, la formation Tradition In Motion est très novatrice. Ce cursus inédit d’enseignant de Vinyasa Fascia Yoga est l’occasion d’acquérir une solide pédagogie et d’actualiser votre vision du corps humain en mouvement. Tradition In Motion est la synthèse des années d’exploration de deux enseignants passionnés et reconnus, qui ont à coeur de transmettre les bienfaits transformateurs du yoga. Pour cela, ils s’appuient tant sur leur propre expérience que sur les dernières découvertes scientifiques sur le corps humain reliées aux traditions ancestrales actualisées. Ce nouveau paradigme permet de réintégrer les sagesses de toujours, en les adaptant à notre environnement d’aujourd’hui. Ensemble, ils vous offrent de nouveaux modèles de transmission et des clés pédagogiques fondamentales pour vous sentir en confiance en tant qu’enseignant. Cette formation vous permettra d’acquérir des outils concrets pour guider une pratique saine et respectueuse des élèves. Rejoignez-nous pour passer à une étape déterminante dans votre cheminement yogique !

 

La formation Tradition in motion est pour vous si vous souhaitez : 

- Acquérir des outils pédagogiques fondamentaux pour enseigner le yoga vinyasa à tout type de public
- Savoir comment enseigner les asanas principaux et leurs variations dans les cinq grandes familles de postures, les pranayamas essentiels, la méditation, la science du vinyasa...
- Apprendre à réaliser des ajustements transformateurs, sains et respectueux des élèves, dans chaque posture
- Etre à l'aise dans la construction d'une séance, avec structure et créativité à la fois
- Approfondir la philosophie et la spiritualité du yoga
- Découvrir les fascias et leur fascinante mise en application dans le yoga
- Actualiser vos savoirs en biomécanique et anatomie fonctionnelle du mouvement
- Intégrer la sagesse ancestrale du yoga, la divinité de l'être et la science corporelle à notre environnement toujours en mouvement
- Un apprentissage circulaire, « peer to peer », hors de vos référentiels de pensée habituels

 

La formation Tradition In Motion n'est pas pour vous si vous souhaitez : 

- Un cursus rapide
- Un package « prêt à enseigner »
- Une approche conventionnelle et un focus unique sur la dimension corporelle du yoga
- Rester dans la zone de confort
- Un apprentissage linéaire, scolaire et vertical 

La formation Tradition In Motion s'adresse aux personnes : 

- Motivées pour s'engager dans une voie de transformation
- Qui ont au minimum deux ans de pratique sérieuse du yoga
- Prêtes à s'engager entièrement sur toute la durée de la formation

Les « plus » de la formation Tradition In Motion : 

- La synergie dynamique de deux enseignants reconnus
- 200 vraies heures de formation en présentiel, au contact des enseignants
- Un groupe limité à 20 personnes
- Le focus mis sur la pédagogie avec de nombreux modules de mise en situation d'enseignement : nous ne voulons pas former de bons pratiquants (vous l'êtes déjà), mais des enseignants de qualité.
- L'actualisation des connaissances sur le corps humain, la nouvelle anatomie des fascias appliquée au yoga
- Des intervenants extérieurs de qualité pour approfondir certains aspects

INFOS :FORMATIONS@NAMAHA.CH

INSCRIPTIONS: (cliquez dessus) 

HORAIRES: vendredi 18-21h, samedi 9h-17:30, dimanche 9h-13h

DATES 10 modules de WE + 1 immersion de 7 jours

17/19 mai -14/16 juin - 28/30 juin - 30aout/1er sept - 11/13 oct - 15/17 nov - 13/15 dec - 17/19 jan - 31 jan/2 fév - 6/8 mars - 1 immersion de 7 jours en résidentiel: 18-24 mai 2020 (lieu à confirmer)

TARIFS: CHF 3’750.00 early bird avant le 15 déc. 2018 après CHF 3’950.00

Ce prix comprend : 

Les 10 modules de formation et l'immersion (hors hébergement)
Pour réserver votre place, il vous faudra régler la somme de CHF 500.- .

Les supports pédagogiques : 

- Le livre « Yoga Vinyasa, une méditation en mouvement » de Julien Levy (Ed. Jouvence)
- Le manuel de formation

Ce prix ne comprend pas : l'hébergement et les repas lors des modules et de l'immersion

CERTIFICATION

Evaluation continue à travers des mises en situation d'enseignement et des feedbacks
Evaluation finale sous forme de QCM et rédaction d'un plan de cours thématique
Mémoire de fin de formation

CONDITIONS D'ANNULATION

~ En cas d’annulation ou de cessation anticipée de la formation du fait de l’organisme de formation, une date ultérieure sera proposée par l’organisme de formation.
~ En cas d’annulation de la formation par le stagiaire pour un autre motif que la force majeure dûment reconnue, les conditions suivantes s’appliquent :
- Annulation jusqu’à 45 jours avant le début du stage : 50% de vos arrhes vous seront restitués.
- Annulation entre 45 et 21 jours : 30% de vos arrhes vous seront restitués.
- La formation est due dans sa totalité en cas d’annulation à moins de 21 jours du début du stage ou en cas d’interruption anticipée au cours du stage.
~ Si le stagiaire est empêché de suivre la formation par suite de force majeure dûment reconnue, le contrat de formation est résilié. Dans ce cas, seules les prestations effectivement dispensées sont dues au prorata temporis de leur valeur prévue au présent contrat.

Célina Hwang

Célina enseigne le mouvement sous toutes ses formes depuis 15 ans, introduit et synthétise l’approche neuromyofasciale dans le yoga et le Pilates en Suisse, en France et à l’étranger. Elle est la fondatrice du centre Namaha et des formations d’enseignants Return to Life à Genève, Suisse.

Julien Levy

Julien est enseignant de Yoga Vinyasa et thérapeute corporel, auteur de livres et rédacteur en chef de Yoga Journal. Il transmet sa passion pour le yoga et le thai yoga massage en France, en Suisse et à l’étranger depuis plus de 10 ans.