RISE & SHINE MORNING YOGA avec SOLAR Vendredi 7:15!

RISE & SHINE MORNING YOGA avec SOLAR Vendredi 7:15!

7:15-8:15 tous les vendredis jusqu'au 29 juin, rejoignez nous!

7:15-8:15 AM every friday until june 29th! Come and join!

Le vendredi matin 7:15 venez délier votre corps et vous dynamiser pour l'été avec la pétillante et éclairée enseignante de yoga Solar Pope ✨🌞✨
On Friday morning 7:15 Come untie your body and get revitalized for the summer with the sparkling and shining yoga teacher Solar Pope ✨🌞✨

Pratiquer le yoga le matin permet de vitaliser le corps, clarifier l'esprit, oxygéner tous les organes et tissus pour se centrer et se rendre totalement disponible pour la journée. Une pratique dynamique et différente accessible à tous.
Practicing yoga in the morning rejuvenate the body, clarify the toughts, oxygenate all tissues and organs to center yourself and change radically your day. A different and dynamic yoga practice open to everyone.

Offre spéciale / Special offer!!!
1 classe: CHF20.-
5 classes: CHF75.-

Durée de l'offre / Offer validity : 4 mai-29 juin

Enregistrez vous via mindbody et notre appli gratuite Namaha Geneva!
Register via Mindbodyonline and via our free app: Namaha Geneva!

https://clients.mindbodyonline.com/classic/admmainclass?studioid=101909&tg=26&vt=&lvl=&stype=1&view=&trn=0&page=&catid=&prodid=&date=5%2f4%2f2018&classid=2220&prodGroupId=&sSU=&optForwardingLink=&qParam=&tabID=7#an6



A vendredi!
See you friday on the mat!

 YOUR INNER OCEAN avec Célina Hwang — NAMAHA FASCIA YOGA experience

YOUR INNER OCEAN avec Célina Hwang — NAMAHA FASCIA YOGA experience

YOUR INNER OCEAN YOGA avec Célina Hwang — NAMAHA YOGA à Genève


 Je suis ravie d'offrir cette pratique exploratoire et matricielle à Genève, une approche régulatrice de nos systèmes nerveux orthosympathique et parasympathique !
 

Une invitation à plonger, à aller explorer son océan intérieur; à réhydrater profondément tous ses tissus, se reconnecter à son mouvement primordial océanique.

 Voyager dans les asanas avec plus d’aisance et de fluidité grâce à la libération des psoas, messagers de la colonne vertébrale. Car nous sommes un ensemble de molécules en vibration, composées à 80% d'eau, changeant continuellement de forme.

Il s'agira de se reconnecter à sa dynamique biologique dans les postures (par oscillations, glissements, coulissements des différentes strates tissulaires)   afin de faciliter les échanges de force, de poids, de vitalité à travers tout le corps grâce à une conscience plus aiguisée. 

Une pratique ondulatoire, puissante et nourrissante au coeur de votre matrice neuromyofasciale évolutive. Ouvert à tous. La pratique comprend du mouvement somatique, Pranayama, des asanas et du nidra pour s'accueillir et activer la résilience et la reliance.

Lieu: NAMAHA, ch. de la chevillarde 49, 1224 Chêne Bougeries, Genève, Suisse.

A voir absolument:

 https://www.youtube.com/watch?v=vruceY1js5U

http://www.namaha.ch/fascia/

Tarif: CHF70.-

Votre enseignante: Célina a une longue et vaste pratique corporelle de par son passé de danseuse professionnelle et chorégraphe, de yogini et d'enseignante de Yoga et de Pilates, une compréhension approfondie du corps humain et de sa bio mécanique. Son expérience personnelle associée à une curiosite naturelle ont conduit Célina vers une démarche d’enseignement fondé sur la sensation afin d'éveiller la conscience de l’élève et de l’amener vers un alignement dynamique corps/esprit plus intègre.

Spécialiste des fascias, ses cours sont dynamiques, sécuritaires et honorent la tradition du Yoga tout en l'actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement. Sa pédagogie singulière s’articule autour de la reliance et la résilience dans une dynamique matricielle, et est une source d'inspiration autant pour les enseignants de yoga, de Pilates que pour les élèves. Célina enseigne, introduit et synthétise l’approche neuromyofasciale dans le yoga et le Pilates en Suisse et à l’étranger.

Célina Hwang est la fondatrice du centre Namaha et des formations d’enseignants Return to Life à Genève. www.namaha.ch

Célina remercie tous ses enseignants dont notamment Jean Lechim, Eric Baret, Sri Andrei Ram, Glenn Black, Gerard Arnaud, Karin Locher, Elizabeth Larkam, Tom Myers, James Earls, Liz Koch, Pr Amrani Joutey, Jaap van der Wal dont elle conjugue les enseignements afin de proposer une approche holistique et  inédite du mouvement et de ses dynamiques.