ERIKA REIS

Movement explorer & Pilates & Yin Yoga Teacher

1/ Un rituel du matin:

Toujours déguster un bon café…plus sérieusement…essayer de prendre 5 minutes pour méditer, m’offrir un moment de présence à moi même, poser une intention positive qui m’accompagnera durant la journée, la semaine...

2/ Une citation qui me porte en ce moment:

« Be the change you want to see in the world » Gandhi

3/ Pourquoi j’enseigne:

Accompagner les personnes à être plus épanouies dans leurs corps et vers un mieux être. Les guider afin d’être autonomes, efficientes et libres. A revenir à une harmonie et à l’unicité de l’Etre.

4/ Regards croisés / Ce qu’Erika ne vous dira pas:

Enveloppante, rassurante, colorée, Erika est curieuse et passionnée, elle rayonne et fait briller toutes les personnes qui l’entourent. Elle est féminine, précise, maternelle, passionnée, généreuse, elle est Fleur de Vie, elle est Vénus incarnée.